Хоть Суэйнс (Swains) и называют островом, но, по сути, это небольшой атолл, площадью немногим более 2 км2. Он расположен на несколько сотен километров севернее основных территорий архипелага Американское Самоа (American Samoa) и входит в архипелаг Токелау (Tokelau). Остров культурно и исторически является частью Токелау, но политически и административно находится под управлением Американского Самоа.
Постоянное количество проживающих здесь людей определить трудно, скорее всего, не более 2-3 десятков. Раньше их было больше, о чем свидетельствуют остатки покинутой ныне деревни Этена (Etena). В данное время на острове Суэйнс есть лишь один населенный пункт, деревня Таулага (Taulaga), которая служит перевалочным пунктом и базой для туристов. В ней есть несколько скромных бунгало и хороший магазин.
Вышеупомянутые туристы ценят тишину и спокойствие острова Суэйнс и пешеходные маршруты, проложенные среди непроходимых пальмовых зарослей. Лагуна находится, как и положено, в центре атолла, она неглубокая и дно просматривается повсеместно. Вода соленая, что, впрочем, не мешает существовать здесь многочисленным рыбам, ракообразным, птицам и кораллам.